★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！

★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富，說服力十足！

深呼吸有礙健康！二氧化碳不只是廢氣！

光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！

歐美日熱銷！名醫、實踐者激賞強推！

已有數千人因而獲得各種健康好處：

○改善哮喘、鼻塞        ○有效預防腦中風        ○自然減重不復胖        ○睡的好

○運動表現提升            ○代謝力提升                ○身心不易疲勞            ○口氣好

只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽！

有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等，紛紛表示深獲啟發！

首先檢視一下，你有這些習慣嗎？

╳深呼吸       ╳嘴巴呼吸　               ╳嘆氣  

╳喘息聲大   ╳說話時大口換氣     

本書不只要告訴你，這些錯誤的呼吸法如何戕害我們的身體，

並且將傳授幾招簡單的練習，

只要養成習慣並融入日常生活，就能獲得不易疲累的健康身心！

專業推薦！　　

林瀛洲　金牌救援神醫、長庚醫院運動醫療團隊總召　

周適偉　台灣復健醫學會副理事長、國家代表隊隊醫

侯鐘堡　鐵人醫師──

「這是一本呼吸的解密書！運動生理告訴我們：呼吸過度／氧氣過多，竟也是一種病。吃的少，活的久。調息佳，活得好！人體偉哉！！」

曾鴻鉦　耳鼻喉科醫師、菩提格呼吸訓練認證講師──

「如您能確實按照書中指導持續練習，將會體認到這是改變一生的一本好書。」

約瑟夫．默寇拉醫師　Mercola.com創始人、天然保健先驅──

「本書推介的是你應該融入日常生活的健康妙招。正確的呼吸法並不會對身體造成任何負面影響，所產生的正面效果卻是數也數不清。我個人是本書呼吸法的使用者，並且強烈建議你改變呼吸習慣，好好享受健康的好體能。」

英美日讀者五顆星推薦