一人吃飯，不會是孤獨，那是沉澱自己的必需事。
一人用餐，不會是尷尬，是療癒自己的幸福儀式。
一人獨食，不會是寂寞，那是對生活的覓食探險。
用餐的構成要件並非人數，儘管我們常常因為一個人在外面吃飯太過不自在，為了逃避鄰桌情侶、朋友的同情目光，選擇買回家吃。
可是你並不知道自己錯過了什麼。
想吃美食但不想Social、不想呼朋引伴，有時候我們就只是想要一種適切的安安靜靜。台北有很多餐廳、咖啡館其實對單身、獨食者非常友善，他們提供單張桌椅、吧檯的用餐環境，於是你可以專注在自己、專注在美食、專注在感受生活。
所以，一人吃飯，剛剛好。