內容簡介
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《生點小病，更健康》
永遠不生病，是不切實際的幻想！
勇敢揭露 保健食品廠商不願意公開的真相
徹底透視 醫師不主動說明的藥物作用機轉
大眾的迷思：
1.流行性感冒又來了，多吃點保健品可增強免疫力。
2.銀杏可以預防年老失智，吃愈多效果愈好。
3.體檢報告肝功能指數異常，應該多喝蜆精來護肝。
4.牛奶含有豐富的鈣，可補充骨骼因老化流失的鈣質。
真相的揭露：
1.免疫力應保持平衡值，過高反而容易過敏。
2.食用銀杏過量，會有造成內出血的副作用。
3.肝病患者喝蜆精，其實是讓體內虛火更旺。
4.牛奶分子結構不利於人體吸收，弊多於利。
我們都聽過「冷水煮青蛙」的故事。
錯誤的保健觀念正以同樣的手段，
一步一步把你我的健康逼入危險的處境。
良心藥師高啟峰本著西醫藥學專業的背景，
以及潛心研究中醫調理五臟六腑的五行觀點，
整理出60則你一定要知道的保健資訊及藥品副作用，
羅列出錯誤的飲食觀念、養生觀念、用藥觀念，
一一提出科學證據予以導正，
幫讀者回復身心靈的平衡，找回真正健康的生活。