又忙又美，新時代女性活出自我指南！

忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力；
美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。

當當網成功／勵志類暢銷書，好評率100%！
好評關鍵詞：「內容豐富」「受益匪淺」「文筆流暢」「實用」「振奮人心」「感染力強」！

又忙又美的時間效率管理專家張萌推薦！
這本書，寫給――
不是不想獨立，而是不敢獨立的你
害怕別人否定的你
自信不足的你
缺乏安全感的你……

千萬別小看一個又忙又愛美的女人，
因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。

「奮鬥派中的養生黨」梁爽，寫給所有女性的又忙又美方法論，
教你「有技巧地自律」，忙起來、美起來，
從此沒有時間糾結、玻璃心、想太多！

很多人都被「患得患失」的心態折磨著。
在感情中患得患失，把對方推得更遠；在工作中患得患失，精力用錯方向；在人際關係中患得患失，讓自己的內耗增大，自己活得累，身邊的人也覺得累。
在本書作者梁爽看來，追求又忙又美的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活，才能建構自己想要的安全感，孵化出正確的價值觀，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，便會與患得患失的自己漸行漸遠。
然而，忙與美，真的能兼顧嗎？一個人時時刻刻都很忙碌，又怎麼有時間讓自己美美的？
本書透過6個面向（外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作），分享了那些「又忙又美」的人的修練心得，並提供解決問題的可行策略。看之前，你可能是「患得患失」；看之後，你會變得「又忙又美」！

◆關於愛美，她說：
怯懦的時候，愛美可以壯膽；倒楣的時候，愛美可以轉運。愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強自我管理的能力，對外傳遞積極樂觀的能量。

◆關於自律，她說：
我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。

◆關於金錢，她說：
你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清輕、重、緩、急，捨得為未來付費，捨得為成長掏錢的人，已經少奮鬥十年了。

◆關於人際關係，她說：
職場上的人際關係，可以合作，不必合群；弱連結的人際關係，要麼有趣，要麼有用；生活中的人際關係，互相尊重，親疏隨緣。

◆關於愛情∕婚姻，她說：
戀愛看審美，結婚看習慣。交友或擇偶，金錢觀不同就不必強融。