如果我跌落人生谷底，與其打電話訴苦，
我寧可好好大吃一頓！
圖文作家吉娜兒蛻變成熟之作，結合暖心插畫、療癒故事與美食主題，
用30道靈魂食物為你補足能量，用30則感人故事給你滿滿的愛與勇氣！
小芬看著嘴裡塞了五花肉捲的小彥想著：「這個笨拙的男人也許真的可以讓我幸福吧？」……
侍者送上酒香蒙布朗，相信還是一樣美味，但小美一口也沒吃，止不住眼淚的想，如果沒有離婚，今天是他們第六個結婚紀念日……
吃著暖暖的麻油雞，想像外婆是怎樣料理好寄過來，淑芬忍不住哭了，她知道就算再過五年，也負擔不起一個夠好、可以接外婆過來住的環境……
小心撕開熱騰騰的炸牛肉丸，她拍了一張和炸牛肉丸的合照，傳給在冷戰中的玲。玲回傳一張假裝生氣的貼圖，彼此通電話哈哈大笑，一切又回到從前……
愛情、親情、友情、生活……，30道料理，30則暖心的療癒故事。
隨書附：吉娜兒手繪明信片4張 (14.8*10.5)