警語：

翻開這本書前請務必想清楚，你真的想把人心看得這麼透澈嗎？

爸媽講不聽的理由、主管找你碴的原因、渣男不會被淘汰的真相，

以及宇宙最難解的謎題――為什麼你越累越想滑手機？

★武志紅心理聯合出品，口碑爆棚

★研究心理學15年資深教授專業解說

★100,000學員人氣課程精華集結

41個生活故事╳10個心理測驗╳13個練習題╳17個思考題

教你如何透過心理學，正確使用人心，

不論遇到什麼情況、各種奇葩，都能破解背後的心理機制，從容應對。

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生活中真正無往不利的人，通常都是既能做自己，又很好相處的人。

為了達到這個目的，了解人心只是第一步，真正的關鍵是了解以後，改變行為與態度。武志紅「看見心理平臺」課程主講人 陳曉，以生活化的故事、淺顯易懂的解說，告訴你從了解人心到改變行為與態度的完整步驟。

步驟①理解自我

為什麼有人想一夕成名，有人卻連家門都踏不出去？心理運作的機制複雜，但主要都是為了減輕自己內心的衝突，維持自我的平衡。

步驟②探究行為

老闆對我有意見，是老闆難搞，還是我太奇葩？人的行為千奇百怪，讓你心裡總有一萬個「為什麼」，不妨試試心理學的「歸因」大法，找出行為背後的真正成因。

步驟③改變態度

對方明明是個渣，你卻狠不下心分手？心理學上的不敗議題：認知失調。看清楚自己在哪些地方落入認知失調的陷阱，同時了解是什麼主導你的行為，就能做出正向的改變。

步驟④破解情感

問世間情為何物，心理學家會告訴你，愛情有三種成分，變化出八種型態，再加上「成人依戀」的影響，教你如何理性判斷，現在的這段關係究竟值不值得繼續走下去。

步驟⑤傳遞善意

大難臨頭只會鳥獸散嗎？從個人擴大到社會群體的心理狀態，人類社會或許真的可以往更好的方向發展。