【電子書】只要存在著就好 | 拾書所

【電子書】只要存在著就好

$ 315 元 原價 315

願每顆心靈找到自己的避難所,

在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。

【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】

榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫

 

原地繞圈的平凡日常、看似無意義的生活片斷,

構建成了一個祕密基地,讓受傷的心暫時安歇,讓存在得以被守護……

 

頂著顯赫的京都大學博士頭銜,臨床心理師東畑開人幾經波折,才在沖繩的精神科診所找到工作。

他一心要在醫療最前線大展所長、實現理想,沒想到卻從此掉進了神秘的兔子洞……

到職當天,護理師大叔主管就擅自幫他取了「阿東」的小名,

而阿東被指派的第一個工作,就是到日間照護病房——「先坐在那裡」。

 

就只是「坐」著,讓時間靜靜流過,什麼都不「做」嗎?

結果才撐不到一分鐘,他就覺得好難熬!

畢竟在他所熟悉的世界,總是認為要有事可「做」,才有資格「存在」。

 

事情越來越不受控,他原本以為自己是來做【心理治療】,引導病人挖掘內心、面對傷口,

結果諮商案件寥寥無幾,他一整天幾乎都是待在日間照護病房,

為慢性精神病人提供【心理照護】,陪伴腦中充斥著各種聲音、難以存在於當下的他們,

融入不變的日常、穩固內心的安定,一起「坐著、存在著」就好……

 

這樣就可以了嗎?這算是在工作嗎?

只是這樣「存在」著,有任何意義嗎?難道不該給他們更積極的幫助嗎?

 

接下來的四年,這裡的員工和病人,讓阿東歷經了一連串思想與情感上的衝擊和洗禮,

在一起歡笑、感動、疑惑、苦惱,一起打球、抽菸、兜風、玩了一輩子份的桌遊後,

他終於明白「只是存在著」的價值,也對「照護」的本質、「活著」的多樣性有了另一種體會……

 

這本書,是在講述「存在」是如何被各種聲音威脅,又如何被各種聲音努力守護的故事。 

 

作者以自身的心理工作經驗為本,藉由一個個照護者和被照護者的生命歷程,

描繪脆弱的心靈所背負的重量與糾結,以及人們為了「存在」所做的努力和相互扶持,

在人情小說般生動鮮活的情節中,並以精妙的對比形式穿插解說相關的心理學知識,

映射出【心理照護】與【心理治療】為一體兩面的真義,以及其中隱含的嚴峻現實,

敘事、抒情與論理之間流暢轉換,使本書兼具思考深度、人性溫度和精彩的可讀性。

 

● 承受家暴傷痛的淳子為了盡快回歸社會,而勉強自己積極生活,於是又再度崩潰……

● 抗拒不了戀愛的隆司,每當愛上一個女孩,內心的「白熊與鯨魚」就會展開對峙爭鬥……

● 少年南風原一直在想像中打磨著石頭,要填補腦中的空洞,才覺得自己沒有被困住……

● 月球住民裕次郎爺爺總是踩著有趣的公雞舞步,帶著大家擺脫生活的重力飛到月世界……

 

這不只是他們努力「存在」著的故事,也映照著我們的處境——

在人生中的不同場域,我們也都在努力地「存在」,

尋找著能無條件被接納、放心把自己交託出去的地方。

然而,我們也往往會被外在的框架、要求所脅迫或蒙蔽,

擅自否定了自己與他人「只是存在著」的權利,失去內心的餘裕和彈性。

願我們帶著理解與善意,習慣他人的照顧、也承擔對方的依賴,

讓心在彼此的「照護」中適得其所,讓生活在每一天的「存在」中具體成形。

 

陪伴推薦 

 

吳佳璇  精神科醫師、作家

洪仲清 臨床心理師

方格正 臨床心理師 

鄧善庭 諮商心理師

海苔熊  心理學作家、Podcaster

方億玲  而立書店店長

 

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