作者以其人生閱歷，懇切告訴讀者，退休生涯在步入中年的四十歲即應著手規劃，最遲也不要拖過四十五歲。她強調無論已婚、未婚，自己定要培養、訓練出缺一不可的三種獨立及五種儲蓄。並告訴讀者如何從日常飲食、作息中保健、養生；平日又該如何擦亮自己的心靈天線，勤學知識，醞釀成智慧；如何在上了年紀後與身旁親友、鄰里，甚至物品和諧共存；更要在退休前做好養老金的儲蓄計劃。本書是讀者不可不看的好書喔！
