人，如果想要發揮「集中力」的話，除了要訓練「集中力」本身外，還要排除有妨害「集中力」的「心神不寧、煩躁、憂悶」等心中不健康狀態，以及心理、物理上的環境因素。|本書介紹了各種「集中力」的強化法則外，還介紹了發揮集中力時的各種要件。本書對於集中力的發揮更有幫助、效果也大。
