作者在心理輔導領域中徜徉多 年 ，陪伴過許多人經歷人生旅途、艱苦的路段。她體會到在苦難中，人有可能無意地又加深了自己的折磨。本書討論人與痛苦的互動過程，能夠透過情緒舒解、認知調整、價值澄清、勇於盼望和靈性的提昇等途徑來使痛苦的現況有所突破。
