提起保齡球，很多人先入為主的印象都是休閒娛樂的「遊戲」，但是近年來，它已經重新被視為一種健康運動。
保齡球是一項老少咸宜的運動，不管是誰都能輕易地學會規則，並且馬上進入狀況。或許原本是抱著「遊戲」的心態，但一旦扔球之後，即可領略到保齡球的「運動」魅力與其困難之處。
保齡球看似簡單，其實是很有學問的運動。扔球，把瓶子擊倒 —— 都是很單純的動作，但是若時機稍有差池，立刻會對分數造成影響。
只要打過保齡球，不論是誰，相信都很能享受那種「唰」的痛快。對壓力沈重的現代人而言，保齡球的確是很健康的運動。
要如何才能提升球技呢？本書詳述保齡球節基本知識，由選球到抓球；由助走到控球，並介紹各種球路的打法，用字淺顯易懂，配合詳細確實的圖解，對保齡球愛好者而言，是值得一讀的好書。