隨著世界記錄的不斷刷新，人類一直向自己的體能挑戰，究竟人類體能的極限在哪裡？只要能抓住運動的基本要領，你會發現 — 自己還有許多潛在的能力等待發揮。 本書以簡單易懂的文字加上圖解，說明田賽項目的基本要領，從最初的歷史紀錄、運動特性、技術構造，到最後的練習，無一不詳加解說，希望有助於初學者抓住要領，奠定日後不敗的基礎。
