本書專為中、小學生而寫。
現在全國各地的學校，都組有排球隊，為互相揣摩切磋球技，經常舉行比賽，使排球運動顯得生氣蓬勃。排球運動早就遍及各角落且廣受歡迎，那是因為它是一種團體競賽的運動，不僅可使個人的球技達到水準，也可藉練習或比賽，養成同心協力、同甘共苦的團隊精神，成為一位身心俱健的好學生。
練習排球時，若欲使球技能與日俱增，必須持之以恆的練習。假使初學時，就養成興之所至才練習的壞習慣，球技就無法進步，甚至會產生厭倦的心理。所以除了要時常練習，還得按照正確的方法，由淺入深、循序漸進的學習才行。如此必會產生意想不到的效果，而在比賽時勝任愉快。
本書用淺顯的文字，說明正確的排球技術，以及欲達到精通這些球技所需的各種練習方法，使練習的人獲得事半功倍的效果。因此，我們深信，不僅僅是初學排球的人應該研讀本書，就是精通所有排球技術而且已經持續練習相當時日的初、高中選手們，看過本書後，可能也會覺得過去未曾注意到的事項，而一一予以改正。如此一來，對日後的練習，一定大有助益。指導老師參考本書，也可循著書中列出的新方法，來指導學生練習，進而組成一支比現在更堅強的球隊。