當人類誕生在這個世界上，雙腳站立於大地，雙手能自由揮動的時候，最可能產生的動作就是具有跳躍傾向的動作。「跳躍」很自然的成為孩童們的遊戲之一。據說跳繩這種運動(遊戲)，起源於人們使用藤條或圓形木片做跳繩遊戲而逐漸發展成的。
古代的人用草編成繩子，再結合了跳躍動作，形成最原始的跳繩運動。在世界各地都有這樣共通的起源，且廣為先民們喜愛而流傳至今。
我們從事跳繩運動的目的，大致可歸納為下列四點：
1. 跳繩運動雖然在追求跳法技術的進步與突破，不過更應注重的是讓它成為大眾化的運動。
2. 期望能更進一步的發展比個人技術發展較遲的複數技術與團體技術。
3. 使跳繩運動成為學校體育的必修課程。
4. 平實沒有機會運動的人，在家裡也可以輕鬆愉快的從事跳繩運動而增進體力。
跳繩是老少咸宜的一種運動，隨著一生的不同時期而跳繩也是遊戲、運動、以至於增進體力的一環。因此，跳繩運動對我們人類具有重大的意義。