手球競技傳到日本已有四○年以上的歷史，其體育效果非常大，能使人輕鬆享受運動之樂，因而十分普及。
近年來，手球運動在各中學、大學，乃至社會人士的社團中都非常盛行。經由這些團體的努力，使手球技術得以顯著進步。
但是，手球技術還不成熟的人，在每天的練習和比賽中常常會想：「這時候該怎麼做才好呢？」「要怎麼做才能熟悉這技術呢？」「為什麼會犯規呢？」通常會有這些煩惱和疑問。
所謂「運用」，乃智慧的表現，相當於表現球員的心理狀況。這一點一定要充分了解。
技巧高明的木匠手持必備的工具，同時也要擅於運用，才能創造出好的作品。如果徒有好的工具而沒有使用工具的能力，便無法完成好作品。這與射門的道理一樣。即使能夠快速射門，如何運用卻是一大問題，因為並非多練習就能使技巧純熟，如何思考與如何下功夫才是最重要的。這也是運動的趣味所在。
技術的要領無法單靠閱讀就能習得，但是閱讀書籍卻能獲得啟示、加深印象。至於技術，要在實際演練中才能徹底了解。
為了使讀者能充分了解手球技術，本書蒐集很多一流比賽的連續照片和圖像，並一一作詳細解說。