網球是心理層面影響甚鉅的運動，有時必須用力揮拍的底線對擊卻不敢用力揮拍；或者，不可用力揮拍的截擊卻揮拍過長了。「想擊進有效區」「想取分」的意識，反而讓一般的選手採取相反的動作。
透過練習，稍微有點自信之後，不妨參加比賽享受其中的緊張感。因失誤而輸掉比賽也沒關係。拜此失誤之賜，您才更能看清練習的主題。只要貫徹這種正面思考，比賽時即可全面發揮自己的實力，進步也會更快。
這本書全都是我自己本身的選手生活體驗和指導晚輩期間的一切所見所聞和感受。根據這些以往的經驗，整理歸納而成。但願能帶給各位網球愛好者進步的啟發。