緊張、忙碌的現代生活，喝茶，是閒情逸趣、文人雅興的象徵，但近來，除了放鬆心情、修身養性的作用之外，喝茶，又有了新的功能，目前人們最熱門的話題是-喝茶也能養顏美容、增進健康，走進茶店，店員熱心地向你推薦鎮靜神經、平心靜氣的蕎麥茶；具有美容、減肥效果的杜仲茶或是能消除疲勞、保養眼睛的菊花茶。本書所列舉的六十五種茶，都非常容易取得，你可以在市面上買到，或者你願意自己動手做，享受DIY的樂趣。你累了嗎?沏杯茶，小憩片刻，享受悠閒，也享受健康與美麗。
