身體不健康,可能與鞋子有關,而活動不足時,腳部骨酪發育不全,會導致篇平足;穿著不合腳的鞋子容易使腳骨彎曲變形;甚至腰酸背痛、心藏病、高血壓等疾病都可能與鞋子不適有關。本書告訴你,保健要從腳部做起,不論是腳的穿著、保養、或活動方式、走路姿勢都與健康息息相關。
