作者認為許多人的健康法一定有問題，他憂心忡忡認為再這樣下去，日本的狀況會非常的危急，於是他開始著手展開調查，想必日本中年人的健康法一定有什麼問題存在。結果發現日本有許多「半健康人」，對此感到非常驚訝，且得到一個結論：「再這樣下去，日本將會非常危險」，於是開始提倡新的健康法來解決這個問題，有關這新的健康法光了解是不夠的，大家務必從今天開始實行看看。
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