「生涯發展與規劃」日益受到社會上「新新人類」的重視，而成為現代人的重要課題，儼然並將成為大學教育的重要內涵。在此一時代趨勢下，開發並提供更多的大學生生涯探索自助活動方案，應是輔導工作者共同的職責所在。有鑑於是，筆者爰就目前任教大學，開授「生涯發展與規劃」之課程設計理念，整理單元活動內容，編成本「大學生生涯發展與規劃手冊」，提供大學開設「生涯發展與規劃」相關課程教學，以及大學導師規劃與引導「班級活動」，或大學生自行從事生涯探索團體活動之參考。
手冊各單元的主要內容包括：「單元活動設計」、「單元技術指引與討論」、「單元補充資料」及「大學心事」等段落。其中，「單元活動設計」為單元活動主體說明；「單元技術指引與討論」則為單元主題與活動進行的教師指引以及學術討論，適合課程規劃或授課者閱讀，以增進對單元主題活動目標的把握。「單元補充資料」為單元主題之相關資料附錄，可以提供大學生生選讀；「大學心事」段落則摘錄大學生參與本手冊單元活動的課後心得，可協助一般讀者了解大學生生涯議題的思考。
手冊各單元的主要內容包括：「單元活動設計」、「單元技術指引與討論」、「單元補充資料」及「大學心事」等段落。其中，「單元活動設計」為單元活動主體說明；「單元技術指引與討論」則為單元主題與活動進行的教師指引以及學術討論，適合課程規劃或授課者閱讀，以增進對單元主題活動目標的把握。「單元補充資料」為單元主題之相關資料附錄，可以提供大學生生選讀；「大學心事」段落則摘錄大學生參與本手冊單元活動的課後心得，可協助一般讀者了解大學生生涯議題的思考。