這次收錄了45道好湯，大致分為4大部分
1.清涼消暑湯──炎炎夏日，煮個好湯來消暑！
2.美聲美體湯──好聽的嗓音、美美的身材來自於健康好湯！
3.養顏美容湯──煲個好湯，讓妳擁有水水容顏！
4.簡易避暑方──簡簡單單煮好湯、輕輕鬆鬆泡好茶！
1.清涼消暑湯──炎炎夏日，煮個好湯來消暑！
2.美聲美體湯──好聽的嗓音、美美的身材來自於健康好湯！
3.養顏美容湯──煲個好湯，讓妳擁有水水容顏！
4.簡易避暑方──簡簡單單煮好湯、輕輕鬆鬆泡好茶！