色彩之所以有影響力，並不只是因為它處於我們視力可及的範圍之內，而是因為它在本質上屬於太陽的可見光，因此像陽光一般攸關人類生存，具有治療力量。然而，今日社會卻幾乎遺忘色彩治療力量的千年經驗。事實上，源自古印度的夏卡拉能量中心學說，即對色彩的整體療效做了番完整的解說。本書分五大部份──變幻萬千的色彩，認識自己的色彩，炙手可熱的類型，色彩治療的力量，完美的空間搭配──其從最基礎的色彩入門，探討自己的專屬色彩，並進而研究自己是屬於春季、秋季、夏季還是冬季類型。歸納出自己的色彩類型後，本書將告訴你如何運用色彩讓自己更健康，並治療自己久病不癒的宿疾，達到養生又保健的目的。最後要指導你如何從辦公場所與居家空間著手，佈置一個怡情養性的完善環境，讓自己及他人無時無刻都能處於色彩的正面影響之下。
