分娩是一件極為傷身的事，因此如何做好產後調養和照顧小寶貝一樣是每一位準爸爸、準媽咪必修的課程。
本書詳盡解說從產前至產後應該知道和注意的事項，期以正確的觀念及簡潔易懂的文字，使媽媽們能在輕鬆的心情下閱讀獲益，在坐月子期間僅能盡情恢復身體的健康和美麗，也能照顧好新生兒，真正享受到生兒育女的喜悅、和樂和幸福。
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