呼吸是人活著的主要象徵，也是最自然不過的事。但對氣喘患者而言，連要順暢、舒適地呼吸都不可能；不但患者難過，連父母、親友看了都覺得於心不忍。而過敏性鼻炎令人噴嚏不斷、鼻水不停；異位性濕疹則癢得幾乎抓狂。這兩種症狀也會演變成氣喘。醫界發現，遺傳體質、過敏原（灰塵、花粉、食物）和氣候變化為誘發元凶；氣喘急性發作時有生命危險，最好先去看西醫；平時則要注意保暖、飲食、運動、按摩與呼吸技巧，才能強化體質、預防發作。對於小孩氣喘，父母應鼓勵他常游泳、騎腳踏車，練習「短吸長呼」的吐納技巧，並幫他按摩前胸、後背的止喘穴道，都有很好的防治效果。本書兼談中西醫理，強調中西共治，可以說是當前最週延的防治過敏、氣喘實用書。
