現代人動輒飲食過量、營養過剩，尤其實用大量加工食品，對健康構成嚴 重的威脅。當我們回歸自然，轉向東方傳統飲食型態時，發現採用『大自然長 壽飲食法』果然有益身心，連生活型態也有所改變。因此作者很樂於將它推薦 給各位。除此之外，更希望透過飲食的反璞歸真，來消弭各種疾病，找到一條 通往健康的道路。
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