如果阪神大地震發生在台北，那麼，地震災難的防備與救護，我們可以做得到怎麼樣的地步?本書以日本阪神大地震的省思去討論這一個問題。提供一些經驗之道，以減少地震帶來的損失、復建、及緊急措施。
目錄：
第一篇 阪神大地震的省思 風雲際會
日本高速道路安全的神話
有沒有經得起地震的建築物
日本對震災市鎮靜還是冷漠
工程魔術─談阪神公路復建工程
由震災談建築安全
第二篇 台灣大地震?
要預防地震，先要了解地震
台灣也會有大地震嗎?
台灣全島皆屬於地震帶
如果阪神大地震發生在台北
第三篇 居家防震
減少震災的時項要點
十秒鐘的時間能做什麼
重視家居設備的安全
家居生活的安全措施
第四篇 震災的預防措施
事前多防備，地震災害自然少
逃難也要事先演練
防震必備用品
第五篇 受損更慘的二次震災
二次震災─大火
防止二次震災的三步驟
第六篇 安全逃離災區
要做好萬全的避難準備
特殊建築物的防震措施
乘坐交通工具時的逃生方法
再公共場所的防災要點
第七篇 震災的緊急救護
具備緊急護理的基本常識
急救救護箱
目錄：
第一篇 阪神大地震的省思 風雲際會
日本高速道路安全的神話
有沒有經得起地震的建築物
日本對震災市鎮靜還是冷漠
工程魔術─談阪神公路復建工程
由震災談建築安全
第二篇 台灣大地震?
要預防地震，先要了解地震
台灣也會有大地震嗎?
台灣全島皆屬於地震帶
如果阪神大地震發生在台北
第三篇 居家防震
減少震災的時項要點
十秒鐘的時間能做什麼
重視家居設備的安全
家居生活的安全措施
第四篇 震災的預防措施
事前多防備，地震災害自然少
逃難也要事先演練
防震必備用品
第五篇 受損更慘的二次震災
二次震災─大火
防止二次震災的三步驟
第六篇 安全逃離災區
要做好萬全的避難準備
特殊建築物的防震措施
乘坐交通工具時的逃生方法
再公共場所的防災要點
第七篇 震災的緊急救護
具備緊急護理的基本常識
急救救護箱