焦躁.壓力的預防與紓解 | 拾書所

焦躁.壓力的預防與紓解

$ 270 元 原價 300

 現代人,幾乎每天生活在壓力的刺激當中,一旦持續,一再承受,會導致健康受損。本書告訴您‥如何調整自己的心態及生活方式,使壓力從負面影響,轉為正面的激發力量。

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