《坐看雲起時》是獻給現代人的一帖清涼劑，使您目迷五色猶能保有「坐看雲起時」的心境與自在。
宋雅姿的『坐看雲起時』，就是利用世間種種的「有」相，去深入淺出的說明「空」的道理。
宋雅姿特別重視心的處理，是吉是兇，是福是禍，端視乎一心的運用--------哭婆變笑婆，哲者在水中浮沈，有發菩薩願救世之心的和尚，也有懺悔慚愧之心的禪師，更有不比較不計較之凡人。
雲無心而出岫，每一篇宋雅姿的文章都像隨手拈來，而道理又說得恰到好處，尤其對愚頑痴迷的人，更能引起某些日常生活性的鎮靜作用。