本書是日本專家荻原 勝所著有關彈性上班時間制(Flex-time System)之設計與運用的實務性指導書，寫於1991年日本勞基法大修訂之後，書內對於日本企業界應如何根據勞基法及有關法令設計並運用彈性上班時間制，藉以縮減勞動時間，作了具體介紹。
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