現實治療是當代受到肯定的心理治療法之一。由於Glasser致力於推廣心理衛生教育，故其理論與實施乃以簡明懂為原則，俾廣為大接受與應用。
Glasser認為心理疾病的原因是由於個體不能以正確的、負責的以及合於現實法去滿足愛與價值感的需求所致。心理治療者可運用現實治療的八個步驟來幫助個體學習健全的行為方式，它們是：（１）建立共融關係（２）你正在做什麼？（３）行為有效嗎？（４）擬訂計畫（５）承諾（６）沒有藉口（７）沒有處罰（８）不放棄。讀者若能將這八個步驟應用到日常生活中，必然也可化解許多困擾並增進自我功能。
Glasser極力主張心理衛生工作需從學校教育和親職教育做起。關於這二方面，他為我們指引出應行的方向與可行的方法，如本書第六、七兩章所述。對於教師與家長而言，讀來必覺裨益無窮。
本書堪稱兼具學理性與實用性，值得關心自己、關心他人及關心下一代的人一讀。
