30則高明的情緒調適，熟練的溝通技巧，圓融的人際智慧。
日常生活中，你是否發現壓力無所不在？
你是否表面看來充滿自信，內心深處卻從來沒有真正的歡樂和方向？
本書作者郭騰尹認為每個人都有創造幸福的潛能。只要你把觀點換一換，心情轉一轉，就可以發現創造你想要的人生是很容易的。
作者在書中以30個 生活小故事，帶出30個想法，告訴你，改變觀點可以幫助你超越壓力，建立自信，讓你從打擊中鍛鍊意志、從考驗中學習應對、從失敗中增長智慧、從別人的否定中激勵自己。
本書的觀念及方法，可以提供你所需要的指引和鼓勵，讓你達成生命中所想要的改變。
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作者在書中以30個 生活小故事，帶出30個想法，告訴你，改變觀點可以幫助你超越壓力，建立自信，讓你從打擊中鍛鍊意志、從考驗中學習應對、從失敗中增長智慧、從別人的否定中激勵自己。
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