現在的上班族或在學的學生，幾乎都是「外食族」，容易欠缺大量的維他命呢？「陽光蔬果吧」中有我們常見的蔬果，書中以最簡單最快速的方式，讓你可以充份補充多種維他命的不足，無論是榨汁、調味、綜合或沾涼拌的吃法，都是兼具美味及健康的飲食法，享受健康一點也不難。
