愛美之心，人皆有之。健美的體態令人嚮往，皎好的面容使人羨慕：漂亮一身讓人容光煥發，生活美好，充滿幸福。
本書先介紹幾種常見的傳統醫學美容保養法，然後列舉數個身體髮膚疾患的中醫療法，期待以最沒有傷害性的方式來解救肌膚，更進一步要讓好的體型容顏能青春永駐，延緩衰老。
「食療美容方」與「中藥美容方」兩章顧名思義是將食品或傳統中草藥以內服或外用方式促進美容；「藥浴美容」介紹洗澡美容法；「面膜美容」推薦簡易的面膜製作法；「刮痧美容」介紹民間刮痧原理與操作方法；「針灸美容」與「推拿美容」主要依靠經絡學與解剖學而達到疏經活絡、糾正緊張的功效。
在台灣地區，針灸屬於侵入性的醫療行為，需由醫師操作，推拿則屬民俗療法，非醫療專業人員則可善加利用。
本書後半部幾章介紹痤瘡、斑禿、肝斑、瘢痕、扁平疣與肥胖症的傳統療法，文內同時摘錄近年海峽兩岸皮膚美容方面的有關論述，提供讀者參考應用。
本書先介紹幾種常見的傳統醫學美容保養法，然後列舉數個身體髮膚疾患的中醫療法，期待以最沒有傷害性的方式來解救肌膚，更進一步要讓好的體型容顏能青春永駐，延緩衰老。
「食療美容方」與「中藥美容方」兩章顧名思義是將食品或傳統中草藥以內服或外用方式促進美容；「藥浴美容」介紹洗澡美容法；「面膜美容」推薦簡易的面膜製作法；「刮痧美容」介紹民間刮痧原理與操作方法；「針灸美容」與「推拿美容」主要依靠經絡學與解剖學而達到疏經活絡、糾正緊張的功效。
在台灣地區，針灸屬於侵入性的醫療行為，需由醫師操作，推拿則屬民俗療法，非醫療專業人員則可善加利用。
本書後半部幾章介紹痤瘡、斑禿、肝斑、瘢痕、扁平疣與肥胖症的傳統療法，文內同時摘錄近年海峽兩岸皮膚美容方面的有關論述，提供讀者參考應用。