傳統坐月子的調理膳食不外乎是由阿嬤代代傳承下來，這些食補甚少有變化，成了制式的藥帖，然在現今快速變遷的社會下，以往坐月子的調理方法，自然不受認同。本書作者是為中醫師，利用多年來的臨床實驗，與產婦相互溝通，自行研發創作出書中45道色香味俱全的菜色。|一般藥膳含有濃烈的藥味，不被新媽媽接受，經作者不斷改進，已能將藥味在烹煮過程中消除，只能留下食物本身的甜美，頗受產婦歡迎，因此撰寫下來造福所有即將為人母的準媽媽。值得新好爸爸和新媽媽仔細閱讀。
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