本書共有十八章，每一章介紹一種諮商技術，全書共論及十八種諮商中常用的技術，並在附錄中示範如何配合使用各章的技術進行諮商。
在每一章的內容中，通常包括有五部分。第一，界定某一種諮商技術的定義，並且舉例示範如何使用該技術；第二，介紹該技術可能涉及的學理或該技術在諮商時的相關概念；第三，說明該技術適用的時機或注意事項；第四，說明該技術的功能並且以案例示範；第五，深入淺出引導讀者透過不同的練習熟練該諮商技術，以達到學以致用的目的。
在每一章的內容中，通常包括有五部分。第一，界定某一種諮商技術的定義，並且舉例示範如何使用該技術；第二，介紹該技術可能涉及的學理或該技術在諮商時的相關概念；第三，說明該技術適用的時機或注意事項；第四，說明該技術的功能並且以案例示範；第五，深入淺出引導讀者透過不同的練習熟練該諮商技術，以達到學以致用的目的。