本書的作者是《雪洞》的書中人─丹津．葩默在新加坡演講、開示佛法修練的內容。希望帶給信眾在生命中獲得一些寧靜與心靈的清明。讓所有人能在空虛且又充著各種物質享受的生活中尋求靈性生活之道。 嘗試開發潛能，以在家修行達到內在的轉化以及提昇....透過佛家的道理詮釋簡單幽默的道理；相關於日常生活的人生觀。
