留美輔導分成認知和技術兩層面。前者是指對於美國各大學的認識，後者是指申請入學的技術。本書提供這兩方面的最新情報，一共介紹了三百二十三所美國著名的大學。每一所學校的介紹大致包括學校的校史、所在地、面積大小、學雜費用、學校科系及前往該校的陸空交通方式等。
本書同時提供各校的網站、電子郵件及通訊地址、申請入學的托福、GRE、GMAT的標準、全美各大學的科系排名資料等，都是留美申請的重要參考資訊。
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