健康運動的方法與保健-師苑社會科學叢書40 | 拾書所

健康運動的方法與保健-師苑社會科學叢書40

$ 266 元 原價 280

本書乃是精選自「運動生理學網站」發表的文章,作者們以深入淺出的筆力,將深厚的專業理論基礎,以流暢易懂的內容呈現給讀者,相當具又有實用性,讓大家可以輕鬆學會健康運動的方法,以及正確的身體保健之道。本書包括運動基礎篇、運動方法篇、體能篇以及保健篇,是現代人追求健康必備佳書。

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