減肥必勝要訣 | 拾書所

減肥必勝要訣

作者：梁文薔
出版社：健康文化
出版日期： 2002-06-01
ISBN碼： 9789868008830
編號： 000309646

$ 225 元 ~~原價 250~~

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內容介紹

您怕發胖嗎？您要減肥嗎？
本書為讀者排除迷信，建立正確觀念，解答肥胖者之疑難，
分析各種減肥方法之利弊，
介紹行為重建減肥法，解釋運動與減肥之關係，
提供防肥與減肥實例及合理減肥飲食製作法。