本書教你量身訂作你的看電視瘦身法：11days日劇A餐－看完「長假」甩掉3公斤，11days食譜；30days韓劇B餐－看完「冬季戀歌」甩掉5公斤，30days食譜；長期抗戰加長版C餐－看完「台灣阿誠」or「飛龍在天」，想瘦多少就瘦多少，長期抗戰食譜；重點塑身單元劇E餐－整修師奶手臂；重點塑身單元劇F餐－專治肚腩橫生；要瘦一起瘦！兩人專用特餐！
