本書從呼吸練習、食物挑選、場地佈置到課程安排、技巧傳授以及練習都做了最完善的規劃，幫助練習者依自己的能力去學習瑜珈並達到充分的放鬆。
2天學會瑜珈－週末學習系列
- 作者： SIVANANOA YOGA
- 譯者： 許琳英 譯
- 出版社： 東方出版社
- 出版日期： 2003-03-01
- ISBN碼： 9789575705343
- 編號： 000335047
$ 237 元
原價 300