大多數減重成功的人不是因為毅力驚人，而是有一定的瘦身知識，然後汲取其中適合改變自己生活慣性者，才順利擺脫胖胖族惡名的！
然而，瘦身法有千千萬萬種，哪一種才是值得推薦給大家的呢？到底史上最薦、減肥能見度最顯著、效果好到非薦不可的最狠減肥薦招是什麼呢？
其實能夠讓減重族成功的還是那幾種而已。本書提供的就是最值得灑狗血推薦的50個減肥薦招的總和，可說是薦到最高點了，當然，最有效、最夢幻、最噁心的減肥法都來了，招招都是非薦不可的瘦身薦招。百聞不如一薦，Let’s go！減重的金手指密技都在這裡了！
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