人體之所以出現種種危險信號，導源於日常重覆的動作，改變我們原始的形體姿態；左右不協調的身體是致病的禍根。為了挽回人體原來的協調與平衡，作者以多年的治療經驗，提倡回歸「自然姿態」的運動療法，專門針對西醫及中醫都難以突破的各式文明病症，對症下解藥，使宿疾者能遠離長年身體不適，重拾昔日歡顏。
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