本書是作者根據自幼幾十年來習武、勤練推拿術及長年吸收的中外醫學常識整理集結而成，實踐證明它是一種行之有效的醫療手法，對作者本身的癌症防治也有明顯的效果。
透過簡明易懂的圖解方式，深入淺出的闡明氣功與推拿的養生方法和功效，幫助您預防身心疾病，讓您能夠活得健康快樂又長壽。
另外，對於養身保健，亦具有相當實用的價值，實為家家必備的健康寶典。
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另外，對於養身保健，亦具有相當實用的價值，實為家家必備的健康寶典。