吃你想吃就能瘦 | 拾書所

吃你想吃就能瘦

$ 207 元 原價 230

比低卡食譜有效,比低胰島素減肥食譜簡單,吃你想吃的東西也能瘦!
日本九州大學健康科學中心調查顯示,成功率高達95.4%,絕對不復胖!

BOOCS(Brain Oriented Obesity/Oneself Control System)是以腦為目標的肥胖/自我調整法,藉由飲食來享受滿足感,是BOOCS的重要基礎之一。顧名思義,BOOCS的特色,就在於將肥胖及其他生活習慣疾病,視為腦部的問題。
簡單來說,生活壓力所造成的「腦疲勞(腦部處於疲勞的狀態)」,導致肥胖及其他生活習慣疾病,因此只要消除「腦疲勞」,生活習慣病的預防及治療就容易多了。消除「腦疲勞」的方法非常簡單,就是「自己盡量不禁止或壓抑另一個自己」,以及「試著去做能讓自己舒服、快樂及感動的事」。以往靠卡路里減肥法,雖然一時可以瘦下來,許多人卻還會再復胖,然而實行BOOCS不但不復胖,而且會精神奕奕活力十足,是瘦身食療法中最輕鬆有效的。

Brand Slider