排毒，是當今最熱門的保健之道，也是現代人必修的養生學分。運用清新自然的生機飲食來淨化身體、排除毒素，做好體內環保，更是最理想的選擇。在本書中，生機食療大師歐陽英以最精闢完整的觀念與理論，為讀者提供最專業、最強效、最完整的食療養生計劃，幫助你輕鬆排毒DIY、再造強健好體質，活出元氣健康的新人生，是現代人必備的健康寶典。
