擒拿斯技，乃運用點打拿摔諸法，極盡分筋、錯骨、閉氣、點穴之能事，強調運用巧勁，不尚蠻力。向來為軍警及情治單位所重視。
武術界有所謂人體有三十六大穴、七十二小穴之說，擒拿法也常慣以三十六把、七十二把或一百零八把之稱，此皆古人附會三十六天罡、七十二地煞之觀念而來，無一定之關聯性，不可視為定法。
$ 180 元
原價 200
-
$180
