生命可以活得壯闊紮實，也可以活在虛無頹喪中。這當中的關鍵因素，即為蘇格拉底所言：「未經反省檢討的生命是沒有生存價值的生命。」經過檢討反省，生命可以產生光與熱，照亮黑暗，驅走寒冬。本書，可以是檢討生命反省的一本教科書，在闡述生命教育理論之餘，亦融滲生命教育活動的精髓，可謂兼容並蓄，理論與實務具全的一本好書。本書不同於其他教科書，是從天、人、物、我四個面向切入探究生命教育的各個議題。
全書共分十六章，天類的面向包括：生命的奧秘、生命的意義與價值、信仰與靈性、終極關懷；人類的面向包括：社會關懷與正義、人際關係的藝術、新時代的倫理與社會、家庭教育；物類包括生態保育、物的經管與我、從「物」看人生觀與信仰、健康生活；我類包括：肯定的自我、自我概念、成長的人生、成熟的生命。
本書適用於大專院校「生命教育」、「生命議題」、「自我成長」、「自我探索」、「全人教育」等課程之教科書，也可做為工商企業員工自我進修之訓練之教材。
