命運是可以改變的! 而命運的好壞與健康是息息相關的。改變健康就是改變命運的開始。健康40%是遺傳基因, 無法改變; 但是60%是後天的因素, 掌握在自己的手中!只要你願意改變, 命運也將隨著改變, 只有健康的身心, 才能給人好的命運。 旅美保健學家陳有為, 健康博士陳建行父子研究保健多年有成, 在本書為讀者敲開健康改運之門, 先從生理與心理了解老化的過程; 其次, 分別介紹十多種超級抗氧化與抗老化的物質, 營養部補充品; 最後詳列四十種常見疾病的預防保健。全書有條理地詳述各種影響健康的因素, 是ㄧ本有系統的保健指南。 坊間有關健康的書很多, 每本都想傳達某些訊息, 然而, 時間長是最好的裁判, ㄧ些未經嚴格臨床試驗就誇大宣傳的作品, 遲早會被淘汰。只有健康的生活方式才是最能禁得起時間考驗的養生之道, 本書正是介紹讀者正確可行的生活方式與保健之道的佳作。
