許多常見的意外、病痛，其實都和心理狀態有關，完美主義、工作狂、煙癮、咖啡癮則是破壞健康的慢性殺手。本書提供100%的身心改造計畫，告訴讀者如何開發自己的潛力，擺脫不良的心理操作習慣，向疾病說bye-bye。
